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SUMMARY:CE Workshop | 4 Ejercicios Sencillos para Pranayama
DESCRIPTION:Enriquece tu práctica y tu forma de enseñar con ejercicios de Pranayama agradables y lógicos. Guiados por los sutras de Patanjali\, exploraremos con curiosidad lúdica un conjunto de ejercicios de respiración accesibles y prácticos que desarrollan la sensibilidad a los matices de la inhalación\, la exhalación y la retención básica. Estos sencillos ejercicios se pueden enseñar como una introducción al Pranayama para principiantes. Incluso estudiantes de yoga experimentados a menudo se sorprenden por la efectividad de este enfoque. ¡Prepárate para enamorarte de tu respiración!
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